Žemynos gimnazijos bendruomenės narys Augustas iš 4 D klasės rekomenduoja, ko nepraleisti knygų pasiūloje. Puikiai pažįstame tą jausmą, kaip gali būti sunku nuspręsti, ką verta perskaityti, kas aktualu šiandien, kokie skaitiniai įtraukia nuo pirmo puslapio. Kartais tokiais atvejais gali pagelbėti – nuoširdžios draugų rekomendacijos. Todėl kaip ir kiekvieną mėnesį su jumis dalinamės parengta rubrika „Knyga arčiau tavęs“, kuri tikimės padės surasti kelią painiuose pasirinkimų labirintuose.
* * *
Anna Lembke „Dopamino tauta: pusiausvyros paieška piktnaudžiavimo amžiuje“ – psichologinis kūrinys apie vartotojišką visuomenę ir trumpalaikę laimę sukeliančių dalykų piktnaudžiavimu. Knygos autorė siekia per savo ir jos pacientų gyvenimiškus sunkumus praplėsti skaitytojų akiratį, kalbėdama apie nesaikingą vartojimą, jo problemas ir pasekmes. Ji nagrinėja, kaip šiuolaikinė visuomenė, nuolat siekdama dopamino sukeliamų malonumų, patiria priklausomybę nuo greitų pasitenkinimų ir stimuliacijos. Knygoje aptaria, kaip technologijos, socialiniai tinklai ir vartojimo kultūra veikia mūsų smegenis, mažindamos gebėjimą ilgalaikiškai siekti tikslų ir išlaikyti pusiausvyrą.
Pasirinkau šią knygą, nes jos pavadinimas mane suintrigavo. Net neatvėrus knygos, galima spėti, kad autorė kalbės apie laimę ir pusiausvyrą asmens gyvenime. Man tai pasirodė įdomi ir aktuali tema, kadangi aplink save dažnai pastebiu nesaikingo vartojimo pavyzdžių.
Negaliu pasakyti, kad perskaičius knygą, jos turinys kardinaliai pakeitė mano požiūrį į asmeninį gyvenimą ir aplinkinį pasaulį, tačiau galiu patikinti – ji tikrai privers susimąstyti apie laimę, ypač apie tai, kad net nekaltų dalykų piktnaudžiavimas gali turėti pasekmių, kurios apvers asmens gyvenimą aukštyn kojomis. Tai skatina susimąstyti apie žmogaus elgesį šiuolaikiniame pasaulyje ir kaip galime suvaldyti šiuos impulsus, kad pasiektume didesnę gerovę.
Rekomenduočiau ją perskaityti tiek paaugliams, tiek suaugusiems, kadangi knygoje aptariamos problemos yra aktualios bet kuriai amžiaus grupei, ypatingai šiais laikais.
